Desafio 24 dias - Especial Natal

O calendário que te ajuda a mexer antes que o ano acabe.

De 1 a 24 de dezembro.

Dezembro é lindo, mas também é o mês em que deixamos tudo para depois… inclusive o nosso corpo. Entre jantares, compras, festas e zero energia, ficamos sempre naquela promessa de “em janeiro eu começo”.

Este ano, não.

Apresento-te o Desafio 24 dias Especial Natal, um calendário com 24 desafios de treino, rápidos, práticos e com no máximo 15 minutos, para te manteres ativa mesmo no mês mais caótico do ano. Podes usá-los para complementar os teus treinos ou substituir nos dias em que não tens tempo para nada, o importante é mexeres o corpo, nem que seja 10 minutinhos.

O que inclui o Desafio 24 Dias Especial Natal?

✔️ 24 desafios de treino, de 1 a 24 de dezembro

✔️ Vídeos curtos, diretos e sem complicações

✔️ Surpresas e descontos em diversas marcas

✔️ Acesso através de um grupo privado no Instagram

✔️ Acesso disponível até 31 de janeiro — ou seja, 2 meses para aproveitar tudo

✔️ Acompanhamento leve e motivação diária

✔️ A sensação maravilhosa de estares a fazer algo por ti num mês em que ninguém o faz

Para quem é?

Para mulheres reais, com vidas reais, que:

✔️Perdem o ritmo no final do ano

✔️Têm dificuldade em encaixar treinos longos

✔️Querem desafios curtos, mas eficazes

✔️Gostam de metas diárias que mantêm o foco

✔️Não querem esperar por janeiro (ou 2026 😅) para voltarem a mexer

Impacto Solidário

Por cada compra, 3€ revertem para a instituição do Mercado dos Santos, que apoia famílias e crianças em necessidade. Tu mexes o corpo, e ainda fazes a diferença.

O mote é simples:

🫶🏻 Não deixes para 2026 aquilo que podes começar agora.

🫶🏻Termina 2025 mais ativa, mais leve e mais consistente.

🫶🏻 O teu corpo não precisa de promessas para o ano que vem. Precisa de pequenos passos hoje.

⚠️ Vagas limitadas. Assim que o grupo fechar, não entra mais ninguém.

Garante já o teu!